Selbstmanagement

Podcast „Nonna RESTART 50+“ über meine Heldinnen-Reise

Sehr gerne bin ich der Einladung von Carina Felzmann gefolgt, in ihrer Podcast-Reihe "Nonna RESTART 50+" über die Hintergründe meiner beruflichen Heldinnen-Reise und mein neuerliches Durchstarten als über 60-Jährige zu sprechen. Neben meinem Erfolgstrio Neugierde, Mut und Humor habe ich auch über die wertvolle Lebenseinstellung "Vom Alten lernen Neues zu machen" erzählt. [...]

Von |2024-06-19T06:55:11+02:0024. Februar 2024|Allgemein, Events & Auszeichnungen, Lachen, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Selbstmanagement, Sinn, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Stressresistenz|Kommentare deaktiviert für Podcast „Nonna RESTART 50+“ über meine Heldinnen-Reise

Flourishing: Potenziale erblühen lassen

Sonja Fiegl ist in ihrem Hauptberuf Oberstleutnantin & Bezirkspolizeikommandantin. Als Polizistin kennt sie viele Gewaltopfer. Mit Sofias home hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Der beste Gewaltschutz beruht auf Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen. Sehr gerne unterstütze ich diese gesellschaftlich höchst sinnvolle Initiative als Botschafterin von Sofias home. [...]

Von |2022-12-22T16:04:09+01:0027. Juli 2022|Allgemein, Events & Auszeichnungen, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Selbstmanagement, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Flourishing: Potenziale erblühen lassen

Souveränität als tragende Säule der Resilienz

Die letzten Monate haben gezeigt, wie vulnerabel unsere Wirtschaft & Gesellschaft ist. Und auch, dass Krisen Chancen bieten. Was fördert Resilienz & Hardiness - einerseits die Fähigkeit der Beweglichkeit & Anpassungsfähigkeit sowie andererseits die Robustheit & Widerstandskraft? Dr. Barbara Flügge hat mit mehreren Expert:innen ausführliche Interviews zum Thema Resilienz geführt. So auch [...]

Unser Ostergeschenk: Die Geschichte vom Seestern

Prinzip Eigenwirksamkeit: Vom Tauchen wissen wir: Je stärker die Strömunger & je dramatischer die Situation desto wichtiger ist es,sich NICHT von dem, was man nicht beeinflussen kann, lähmen zu lassen,sondern auf das zu fokussieren, was man selbst beeinflussen kann. Zielführend ist es außerdem, beharrlich in kleinen Schritten vorzugehen. In diesem Sinn viel Freude [...]

Von |2021-04-03T11:19:35+02:001. April 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Glück, Lebensführung, Mentale Orthopädie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement, Sinn|Kommentare deaktiviert für Unser Ostergeschenk: Die Geschichte vom Seestern

Distance Leadership: das TEAM aus der Ferne zum Erfolg führen

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG hat mit mir ein Interview zum Thema Führen aus der Distanz geführt. Viele Mitarbeiter:innen und auch Führungskräfte arbeiten weiterhin aus dem Home Office. Viele Möglichkeiten der unmittelbaren Führung fallen damit weg. Und es bieten sich auch neue Chancen. Führen aus der Distanz ist nichts Neues, [...]

Von |2021-03-05T17:21:17+01:005. März 2021|(Self-)Leadership, Allgemein, Beziehungen, High Performance, Kommunikation, Leadership, Selbstmanagement, Unternehmenskultur|Kommentare deaktiviert für Distance Leadership: das TEAM aus der Ferne zum Erfolg führen

Wenn Profis von Profis lernen

Eine der erfreulichsten Erkenntnisse aus der aktuellen intensven Forschung der Neurowissenschaft: die unglaubliche Plastizität unseres Gehirns. Damit sind wir bis hohe Alter lernfähig. Ich bin seit meiner Kindheit besonders lernfreudig. Ein Leben ohne ständige Weiterbildung kann & will ich mir nicht vorstellen. Siehe auch meinen Blog-Beitrag: Unser lernfreudiges Hirn – Paradigmenwechsel des Lernens [...]

Von |2021-04-03T12:50:43+02:0027. Februar 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Fehler- & Lernkultur, Kommunikation, Lernfreude, Selbstmanagement, Veränderungsbereitschaft|Kommentare deaktiviert für Wenn Profis von Profis lernen

Productive Conflict: Konflikte kreativ nutzen

Viele arbeiten dzt. im Homeoffice. Die sonst so wertvollen informellen Gespräche fallen bei Zusammenarbeit über Distanz großteils weg. Damit sind Missverständnissen Tür und Tor geöffnet. In Folge führt dies häufig zu Konflikten. Andererseits sind Familien zusammengesperrt. Die beschränkte Bewegungsfreiheit löst in unserem Hirn Stress aus. Das hat evolutionärpsychologische Ursachen: wenn die Stressstrategie Flucht nicht [...]

Von |2021-02-26T20:54:12+01:0024. Februar 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Kommunikation, Konfliktmanagement, Kreativität, Mentale Orthopädie, Reframing, Selbstmanagement, Souveräne Gelassenheit, Souveränität|Kommentare deaktiviert für Productive Conflict: Konflikte kreativ nutzen

Podcast: Meine persönliche Lebensgeschichte als Nährboden meines Schaffens

Sehr gerne bin ich der Einladung von Andrea Domenig, Expertin für Personalentwicklung & Betreiberin der Plattform „Lebenswege Podcasts“, gefolgt, mit mir ein Interview zu führen, wie ich meine persönliche Lebensgeschichte als Quelle des Erfolgs nutze. Geworden ist es - wie mein Leben halt so ist - ein spannender Mix von Mathematik & Physik [...]

Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter:innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

Freudvoll glühen ohne auszubrennen Als Ex-Workaholic ist nachhaltig-gesunde Leistungsstärke ein Lebensthema von mir. Ich bin sehr begeisterungsfähig & entdeckungsfreudig. Schnell bin ich für ein Thema Feuer & Flamme. Darum weiß ich, dass ich kluge Selbst-Steuerung brauche, damit mein Feuer der Begeisterung nicht zum Strohfeuer verkommt & ich nicht ausbrenne. Als Physikerin ist mir [...]

Von |2021-02-13T11:35:25+01:006. Dezember 2020|Allgemein, Burnout Prävention, Corporate Health, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Gesundheit, High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Nachhaltigkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter:innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

(Über-)Lebens-Set bei bedrohlichen Strömungen

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazin TRAiNiNG hat mich eingeladen, einen Gastbeitrag zu gestalten, was man vom Meistern von Gefahrensituationen beim Tauchen für die aktuelle Corona-Pandemie lernen kann. Eine zentrale Regel des Tauchens lautet: Don’t panic! Egal was passiert, Ruhe bewahren. Wenn etwas nicht funktioniert, dann gilt es alternative Lösungen suchen. Panik ist in jedem [...]

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