Lebensführung

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Unser Ostergeschenk: Die Geschichte vom Seestern

Prinzip Eigenwirksamkeit: Vom Tauchen wissen wir: Je stärker die Strömunger & je dramatischer die Situation desto wichtiger ist es,sich NICHT von dem, was man nicht beeinflussen kann, lähmen zu lassen,sondern auf das zu fokussieren, was man selbst beeinflussen kann. Zielführend ist es außerdem, beharrlich in kleinen Schritten vorzugehen. In diesem Sinn viel Freude [...]

Von |2021-04-03T11:19:35+02:001. April 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Glück, Lebensführung, Mentale Orthopädie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement, Sinn|Kommentare deaktiviert für Unser Ostergeschenk: Die Geschichte vom Seestern

Geben ist gesünder denn Nehmen: Neuerscheinung Buch „Richtig schenken“

In einer Langzeitstudie wurde untersucht, ob Menschen die plötzlichen Reichtum z.B. durch Erbschaft, Spekulation oder Lotteriegewinn nachhaltig glücklicher sind. Jene, die sich um ihr Geld Materielles gekauft haben, waren es nicht. Sie sind in der hedonistischen Tretmühle gelandet. Siehe auch Blogbeitrag Glück & Freude mehren Wer sich mit dem Geld gemeinsames Erleben ermöglicht, hat [...]

Von |2021-02-26T20:20:01+01:0026. Februar 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Freudvolle High Performance, Glück, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit|Kommentare deaktiviert für Geben ist gesünder denn Nehmen: Neuerscheinung Buch „Richtig schenken“

Mit Humor & Witz wirkungsvoll führen

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG, hat mich als Experting für seinen Artikel "Führen mit Humor" befragt. Im Kern mein Appell: "Lasst uns Humor viel ernster nehmen & gescheit blödeln. Denn mit Lachen können wir uns im Flow hinein-steigern und aus Unerfreulichem hinaus-schütteln" Was bedeutet es mit Humor [...]

Better Relations for Better Results

Home Office und die damit verbundene Distanz zu den Kolleg*innen erhöht die Anforderungen an die Zusammenarbeit. Die sonst höchst effektiven informellen Gespräche bei kurzen Begegnungen fallen weg. Die Gefahr von Kommunikationslücken und Missverständnissen steigt. Kann ich in einem persönlichen Gespräch an Mimik & Körpersprache ein aufkeimendes Unbehagen erkennen, so fallen diese Gesprächssteuerungsmöglichkeiten bei [...]

Von |2021-02-08T23:04:45+01:007. Februar 2021|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Lebensführung, Mentale Orthopädie, Persönlichkeitsentwicklung|Kommentare deaktiviert für Better Relations for Better Results

Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter*innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

Freudvoll glühen ohne auszubrennen Als Ex-Workaholic ist nachhaltig-gesunde Leistungsstärke ein Lebensthema von mir. Ich bin sehr begeisterungsfähig & entdeckungsfreudig. Schnell bin ich für ein Thema Feuer & Flamme. Darum weiß ich, dass ich kluge Selbst-Steuerung brauche, damit mein Feuer der Begeisterung nicht zum Strohfeuer verkommt & ich nicht ausbrenne. Als Physikerin ist mir [...]

Von |2021-02-13T11:35:25+01:006. Dezember 2020|Allgemein, Burnout Prävention, Corporate Health, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Gesundheit, High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Nachhaltigkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter*innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

Wut macht Mut: Ärger als Antrieb nutzen

Mit meinem Beitrag "Vielleicht wird vieles viel leichter" habe ich den Medien Award des Speaker Slams 2020 gewonnen. Langer Atem & Humor für mehr souveräne Gelassenheit steht dabei im Fokus meiner Gedankengänge. Im Finale des Speaker Slams 2017 habe ich "Die bunte Seite des Zorns: Ärgernissen umsichtig begegnen" als Thema gewählt. Darin geht [...]

Von |2020-10-28T16:00:59+01:0024. Oktober 2020|Allgemein, Gesundheit, Humor, Konfliktmanagement, Lebensfreude, Lebensführung, Mutkultur, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Stressmanagement, Stressresistenz|Kommentare deaktiviert für Wut macht Mut: Ärger als Antrieb nutzen

Gesunde Leistungsstärke in Zeiten von Home Office & Co

In Zeiten von Home Office & Co zeigt sich noch viel mehr als sonst wie eng verwoben mittlerweile berufliche & private Lebensbereiche sind. Anstatt Berufliches & Privates trennen zu wollen, ist es viel klüger diese sinnvoll miteinander zu verbinden. Es ist gar nicht so einfach, den unterschiedlichen Lebensbereichen ausreichend Zeit einzuräumen und zwischen [...]

(Über-)Lebens-Set bei bedrohlichen Strömungen

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazin TRAiNiNG hat mich eingeladen, einen Gastbeitrag zu gestalten, was man vom Meistern von Gefahrensituationen beim Tauchen für die aktuelle Corona-Pandemie lernen kann. Eine zentrale Regel des Tauchens lautet: Don’t panic! Egal was passiert, Ruhe bewahren. Wenn etwas nicht funktioniert, dann gilt es alternative Lösungen suchen. Panik ist in jedem [...]

Ö1 Radiokolleg: Das Meer – Ort der Sehnsucht

Ute Maurnböck-Mosser hat vom 2. bis 4.6.2020 das Radiokolleg auf dem österreichischen Kultursender Ö1 gestaltet. Das Thema: Das Meer Ort der Sehnsucht, Ort der Gesetzlosigkeit. Was macht das Meer für uns Menschen zum Sehnsuchtsort? Um die Faszination der Ozeane zu ergründen, hat Ute Maurnböck-Mosser auch mit mir ein ausführliches Interview geführt. Einerseits über [...]

Von |2020-06-16T11:04:38+02:007. Juni 2020|Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Glück, Heitere Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Tauchen|Kommentare deaktiviert für Ö1 Radiokolleg: Das Meer – Ort der Sehnsucht

leistungsstark & lebensfroh mit MY AUTONOM HEALTH

„Der Köder muss dem Fisch schmecken und nicht den Angler*innen.“ besagt ein Sprichwort. Deshalb gestaltet Dr. Alfred Lohninger, Begründer von AUTONOM HEALTH, am 27.5.2020 um 18.30 Uhr einen Online-Dialog mit mir, um auf meiner reflektierten Kund*innen-Sicht die Messung des Lebensfeuers in Form der Herzratenvariabilität zu beleuchten. Zur Zeit passend setzen wir den Schwerpunkt: [...]

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