Souveräne Gelassenheit

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Gewinnerin Speaker Slam 2020

Im April hätte der 6. Österreichische Speaker Slam in Wien stattfinden sollen. Corona-bedingt wurde er auf den 13.9.2020 verschoben. 1 1/2 Wochen vor dem Event, auf das ich mich schon so lange freue, habe ich mir bei einem Sturz durch eine Glastüre beide Unterarme schwer verletzt. Um die Verbände nach dem Nähen der tiefen [...]

Von |2020-09-22T15:16:42+02:0020. September 2020|Allgemein, Events & Auszeichnungen, Heitere Leichtigkeit, Humor, Lebensfreude, Leichtigkeit, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Stressmanagement, Tauchen|Kommentare deaktiviert für Gewinnerin Speaker Slam 2020

Don’t Panic: Tipps zum Entkatastropisieren kritischer Situationen

Beim Tauchen ist es eine zentrale Regel: don’t panic! Egal was passiert, Ruhe bewahren. Wenn etwas nicht funktioniert, dann gilt es alternative Lösungen suchen. Um sich notfalls helfen zu können, wird immer im Buddy-Team getaucht. Und für die lebenswichtige Atemluftversorgung gibt es eine Redundanz. Im Duden ist zu lesen: „Panik: die durch eine [...]

Von |2020-05-17T15:28:20+02:0016. Mai 2020|Allgemein, Beziehungen, Burnout Prävention, Change Management, Gelassenheit, Gesundheit, Humor, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Mutkultur, Resilienz, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Stressmanagement, Stressresistenz, Tauchen|Kommentare deaktiviert für Don’t Panic: Tipps zum Entkatastropisieren kritischer Situationen

Vertrauen & Zuversicht, Gelassenheit & Kreativität im Umgang mit Ungewissheit

Wir sind sehr gewohnt zu planen. Wenn sich für uns Entscheidendes unserem Einfluss & unserer Kontrolle entzieht, führt das häufig zu emotionalem Stress. Die aktuelle Pandemie ist eine Demutsübung für unsere westlichen Welt mit unserer Leistungsgesellschaft, Sie führt uns vor Augen, wie sich manches - wie z.B. der Coronavirus - auch unseren hochtechnologisierten Gestaltungsmöglichkeiten [...]

Von |2020-04-10T12:30:28+02:0010. April 2020|Allgemein, Gelassenheit, Glück, Kreativität, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Storytelling, Stressmanagement, Stressresistenz, Über-Lebens-Set, Überlebensfähigkeit, VUCA|Kommentare deaktiviert für Vertrauen & Zuversicht, Gelassenheit & Kreativität im Umgang mit Ungewissheit

Das Gespräch suchen bevor mich der Konflikt findet

Warum es jetzt besonders wichtig ist, auf gute Kommunikation zu achten: Viele arbeiten jetzt im Home-Office. Für alle, die nicht alleine leben, heißt das, dass man mit anderen näher rückt. Da spürt man dann die Ecken und Kanten der unterschiedlichen Persönlichkeiten. Unterschiedliche Interessen prallen aufeinander. Das braucht Vereinbarungen – und als Grundlage empathische, [...]

Von |2020-04-07T14:09:25+02:004. April 2020|Auftritt & Beziehungen, Gesundheit, Kommunikation, Konfliktmanagement, Mentale Orthopädie, Resilienz, Souveräne Gelassenheit|Kommentare deaktiviert für Das Gespräch suchen bevor mich der Konflikt findet

Trotzdem gut drauf: So trotzen Sie der Krisenstimmung

Schleichend & dann in der Heftigkeit doch überraschend sind wir alle mit der Coronakrise konfrontiert. Wie bleibt man in der Eigenwirksamkeit? Wie überwindet man Niedergeschlagenheit & Antriebslosigkeit? Wie kann man vielleicht sogar im Sinne von WIDEG: Wofür Ist Das Eine Gelegenheit? die Auswirkungen der Coronabeschränkungen lösungsorientiert nutzen? So habe ich die durch die vielen [...]

Von |2020-04-07T14:12:20+02:002. April 2020|(Self-)Leadership, Souveräne Gelassenheit, Stressresistenz, Unternehmerisch agieren, Veränderungsbereitschaft, VUCA-Welt|Kommentare deaktiviert für Trotzdem gut drauf: So trotzen Sie der Krisenstimmung

Gutes Durchtauchen grimmiger Zeiten

Nicht nur  Corona-Viren sind ansteckend, sondern auch Ängste & Aggressionen, Frustration & Antriebslosigkeit, etc. Unsere Gefühle können wir uns nicht aussuchen. Sehr wohl können wir aber steuern, wie wir mit ihnen umgehen. Und psychisch gesunde Menschen verfügen über funktionierende Spiegelneuronen: die Emotionen der anderen färben auf uns ab. Kluge Selbststeuerung ist gefragt. Neben den medizinischen [...]

Die Kompetenz, Unterstützung anzunehmen

Viele erfolgsorientierte Menschen sind vom Stressverstärker „Sei stark!“ geprägt. Natürlich versucht man zunächst, sich selbst zu helfen. Das ist auch gut so. Eigenwirksamkeit & Eigenverantwortung zu stärken ist von zentraler Bedeutung für souveräne Unternehmens- & Lebensführung. Zur Falle wird es, wenn man dann Hilfe anzunehmen als eigene Schwäche interpretiert. Denn das Gegenteil stimmt: Sich Unterstützung [...]

Von |2020-02-12T17:06:03+01:0012. Februar 2020|(Self-)Leadership, Beziehungen, Burnout Prävention, Dankbarkeit, Leichtigkeit, Souveräne Gelassenheit, Stressmanagement, Überlebensfähigkeit|Kommentare deaktiviert für Die Kompetenz, Unterstützung anzunehmen

Laterale Führung: konsequent führen – mit wenig Möglichkeiten der Konsequenzen

Mit 22 Jahren habe ich unmittelbar nach Abschluss meines Doppelstudiums die Jahrgangsleitung einer Klasse von 30 erwachsenen Männern übernommen, die berufsbegleitend eine Ingenieurausbildung besuchten. Ich habe damit Führungsverantwortung nicht nur für die mir anvertrauten Schüler sondern auch die Gesamtverantwortung für den Unterricht des Teams der unterrichtenden Lehrer*innen übernommen - ohne mit den Befugnissen hierarchischer Führung [...]

Von |2020-02-04T09:43:27+01:003. Februar 2020|(Self-)Leadership, Beziehungen, Kommunikation, Leadership, Lebensführung, Souveräne Gelassenheit, Unternehmerisch agieren|Kommentare deaktiviert für Laterale Führung: konsequent führen – mit wenig Möglichkeiten der Konsequenzen

Abschiede gestalten

Soeben ist 26. Buches meines Mannes Manfred Lappe erschienen: "Todesfall regeln Das KONSUMENT-Buch für Angehörige" Der Physik- & Philosophie-Professor Herbert Pietschmann trifft es auf den schmerzlichen Punkt: „Die radikalste Veränderung ist der Tod. Wie können wir da Veränderungen im Leben lieben?“ Wenn sich etwas ändern soll, heißt das immer auch Loslassen. Insbesondere wenn nicht wir selbst, [...]

Killerargumente gekonnt kontern

Killerphrasen sind „Prachtexemplare destruktiver Kreativität“, wird doch sehr viel Energie und Arbeitszeit nur auf ein einziges Ziel gelenkt: die Meinung des anderen unterbinden, eine Diskussion mit dem Austausch von Argumenten zu verhindern und die eigene Anschauung bedingungslos durchzusetzen. Bereits hier ist klar: die Verwendung von Killerphrasen ist kein Mittel bei der Suche nach der besten [...]

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