Stressresistenz

Podcast „Nonna RESTART 50+“ über meine Heldinnen-Reise

Sehr gerne bin ich der Einladung von Carina Felzmann gefolgt, in ihrer Podcast-Reihe "Nonna RESTART 50+" über die Hintergründe meiner beruflichen Heldinnen-Reise und mein neuerliches Durchstarten als über 60-Jährige zu sprechen. Neben meinem Erfolgstrio Neugierde, Mut und Humor habe ich auch über die wertvolle Lebenseinstellung "Vom Alten lernen Neues zu machen" erzählt. [...]

Von |2024-02-25T10:01:57+01:0024. Februar 2024|Allgemein, Events & Auszeichnungen, Lachen, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Selbstmanagement, Sinn, Souveräne Gelassenheit, Souveränität, Stressresistenz|Kommentare deaktiviert für Podcast „Nonna RESTART 50+“ über meine Heldinnen-Reise

Audio: Retter-Glücksweg – Selbstvertrauen & Zuversicht stärken

Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören. Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, [...]

Von |2024-02-12T10:04:44+01:004. Februar 2024|Allgemein, Burnout Prävention, Glück, Lebensfreude, Life-in-Balance, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Audio: Retter-Glücksweg – Selbstvertrauen & Zuversicht stärken

Audio: Retter-Glücksweg – Für langen Atem sorgen

Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören. Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide "RETTER Bio-Natur-Resort" mit den 13 x [...]

Zuversicht beruht auf Vorsicht & Vorsorge

Im Zuge meiner neurowissenschaftlichen Masterarbeit habe ich viele Studien recherchiert, die belegen, wie gesundheitsfördernd Optimismus & Zuversicht sind. UND, dass das NICHT bedeutet, Risiken & Gefahren zu negieren. Irvin Yalom lässt seinen Protagonisten im Roman "Die rote Couch" immer wieder appellieren: "Vermeide zukünftiges Bereuen" In diesem Sinne lege ich Ihnen das Buch Notlagen meistern [...]

Von |2022-07-24T20:30:49+02:0024. Juli 2022|Allgemein, Resilienz, Risikobewusstsein, Stressmanagement, Stressresistenz|Kommentare deaktiviert für Zuversicht beruht auf Vorsicht & Vorsorge

Zukunft heiter denken auf der Großen Bühne Berlin

Anhand einer Taucherfahrung habe ich auf der großen Bühne Berlin in einer Kurz-Keynote mein Über-Lebens-Set für stürmische Zeiten vorgestellt: 1. Realistische Einschätzung der Situation 2. Heiter-souveräne Gelassenheit 3. Zuversicht & Selbstvertrauen 4. Lösungs- & Zukunftsorientierung 5. Aus Erfahrungen Gewinn ziehen #Zukunftheiterdenken, #MeerderMöglichkeiten, #VorsichtundZuversicht Wenn Sie lieber lesen als [...]

Von |2022-05-21T12:05:37+02:0021. Mai 2022|Allgemein, High Performance, Humor, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Mutkultur, Resilienz, Risikobewusstsein, Souveräne Gelassenheit, Stressmanagement, Stressresistenz, VUCA, VUCA-Welt|Kommentare deaktiviert für Zukunft heiter denken auf der Großen Bühne Berlin

(Trotzdem) gut d’rauf sein, wenn man es braucht

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG, hat mit einigen Expert:innen - so auch mir - ein Interview zum Thema Motivation geführt. Sehr gerne bin ich der Einladung gefolgt. Fühle mich auch dazu auch sehr berufen: Die Mitarbeiter:in in der Unfallambulanz konnte es kaum glauben, dass ich mir bei einem Freudentanz in der Arbeitszeit [...]

Interview-Video: Neurowissenschaftliche Grundlagen der Everything DiSG Tools

Weil ich wissen wollte, was die Welt im Innersten zusammenhält, bin ich in meinem Studium in die philosophisch-erkenntnistheoretischen Tiefen der Mathematik & Physik abgetaucht. Fündig geworden. Mit reichen Erfahrungs- & Erkenntnisschätzen in mein (Berufs-)Leben gestartet. Mein naturwissenschaftliches Doppelstudium hat mein Denken geprägt. Jetzt wollte ich dem menschlichen Verhalten auf den Grund gehen. Auch in [...]

Von |2022-04-02T13:22:22+02:002. April 2022|Allgemein, Auftritt & Beziehungen, Beziehungen, Kommunikation, Konfliktmanagement, Mentale Orthopädie, Stressmanagement, Stressresistenz, Team-Training|Kommentare deaktiviert für Interview-Video: Neurowissenschaftliche Grundlagen der Everything DiSG Tools

Podcast: Tauchen als Traumatherapie – Umdenkhilfe für einen Perspektivenwechsel

Katja Kerschgens lädt jeden Mittwoch Menschen ein, Ihre Lebensgeschichte zu erzählen. Ein Perspektivenwechsel vom wehleidigen "Mimimi" zu Erfahrungschätzen. Um Menschen zu inspirieren & zu bestärken. Sehr gerne bin auch ich ihrer Einladung gefolgt. Zu tiefst bin ich überzeugt: Ganz besonders wertvolle Geschenke sind häufig als PRObleme verpackt. Ich darf auf ein reiches Leben [...]

Von |2022-03-22T18:03:57+01:0016. März 2022|Allgemein, Change Management, Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Gelassenheit, Humor, Life-in-Balance, Reframing, Resilienz, Souveräne Gelassenheit, Stressmanagement, Stressresistenz, Tauchen, Über-Lebens-Set, Veränderungsbereitschaft|Kommentare deaktiviert für Podcast: Tauchen als Traumatherapie – Umdenkhilfe für einen Perspektivenwechsel

Vom Stress in den Flow: Aufblühen statt Ausglühen

Beim Tauchen genieße ich immer wieder das schwerelose Schweben. Abtauchen in den Ozean und alle Last fällt ab. Als Business-Taucherin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, für mehr Leichtigkeit auch in belastenden beruflichen & privaten Situationen zu sorgen. In diesem Sinne lade ich Sie ein, in mein Möglichkeits-Meer einzutauchen. Den Kopf ins Meer [...]

Souveränität als tragende Säule der Resilienz

Die letzten Monate haben gezeigt, wie vulnerabel unsere Wirtschaft & Gesellschaft ist. Und auch, dass Krisen Chancen bieten. Was fördert Resilienz & Hardiness - einerseits die Fähigkeit der Beweglichkeit & Anpassungsfähigkeit sowie andererseits die Robustheit & Widerstandskraft? Dr. Barbara Flügge hat mit mehreren Expert:innen ausführliche Interviews zum Thema Resilienz geführt. So auch [...]

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