Vom Stress in den Flow: Aufblühen statt Ausglühen

Beim Tauchen genieße ich immer wieder das schwerelose Schweben. Abtauchen in den Ozean und alle Last fällt ab. Als Business-Taucherin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, für mehr Leichtigkeit auch in belastenden beruflichen & privaten Situationen zu sorgen. In diesem Sinne lade ich Sie ein, in mein Möglichkeits-Meer einzutauchen. Den Kopf ins Meer [...]

Souveränität als tragende Säule der Resilienz

Die letzten Monate haben gezeigt, wie vulnerabel unsere Wirtschaft & Gesellschaft ist. Und auch, dass Krisen Chancen bieten. Was fördert Resilienz & Hardiness - einerseits die Fähigkeit der Beweglichkeit & Anpassungsfähigkeit sowie andererseits die Robustheit & Widerstandskraft? Dr. Barbara Flügge hat mit mehreren Expert*innen ausführliche Interviews zum Thema Resilienz geführt. So auch [...]

Wie Sie Konflikte mit Hilfe von Kommunika­tions­profilen besser bewältigen

Bei Konflikten reagieren Menschen unterschiedlich und das schafft Raum für Missverständnisse. Mit dem DiSG-Modell lassen sich Typen definieren und Reaktionen analysieren. Für Port41, dem Portal für Unternehmer*innen, habe ich darüber geschrieben. weiterlesen Ihr individuelles persönliches DiSG-Profil zeigt Ihnen, worin Ihre Konfliktfallen mit den unterschiedlichen Typen liegen und wie sie diese meistern können. Gerne [...]

Von |2021-07-07T18:58:10+02:003. Juni 2021|Allgemein, Beziehungen, Gelassenheit, Kommunikation, Konfliktmanagement, Souveräne Gelassenheit|Kommentare deaktiviert für Wie Sie Konflikte mit Hilfe von Kommunika­tions­profilen besser bewältigen

Mit Humor & Witz wirkungsvoll führen

Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG, hat mich als Experting für seinen Artikel "Führen mit Humor" befragt. Im Kern mein Appell: "Lasst uns Humor viel ernster nehmen & gescheit blödeln. Denn mit Lachen können wir uns im Flow hinein-steigern und aus Unerfreulichem hinaus-schütteln" Was bedeutet es mit Humor [...]

Podcast: Meine persönliche Lebensgeschichte als Nährboden meines Schaffens

Sehr gerne bin ich der Einladung von Andrea Domenig, Expertin für Personalentwicklung & Betreiberin der Plattform „Lebenswege Podcasts“, gefolgt, mit mir ein Interview zu führen, wie ich meine persönliche Lebensgeschichte als Quelle des Erfolgs nutze. Geworden ist es - wie mein Leben halt so ist - ein spannender Mix von Mathematik & Physik [...]

Wer weiß wofür es gut ist

Im heurigen Jahr waren wir sehr oft gefordert, uns das Akronym WIDEG von Andreas Ackermann in Erinnerung zu rufen: WOFÜR IST DAS EINE GELEGENHEIT? Die Situation ist wie sie ist. Die entscheidende Frage ist, wie wir damit umgehen und was wir daraus machen. Bodenständig formuliere ich auch: Shit happens. Heuer besonders intensiv. UND: [...]

Von |2020-12-19T15:41:51+01:0015. Dezember 2020|Allgemein, Gelassenheit, Heitere Leichtigkeit, Leichtigkeit, Souveränität, Storytelling|Kommentare deaktiviert für Wer weiß wofür es gut ist

Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter*innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

Freudvoll glühen ohne auszubrennen Als Ex-Workaholic ist nachhaltig-gesunde Leistungsstärke ein Lebensthema von mir. Ich bin sehr begeisterungsfähig & entdeckungsfreudig. Schnell bin ich für ein Thema Feuer & Flamme. Darum weiß ich, dass ich kluge Selbst-Steuerung brauche, damit mein Feuer der Begeisterung nicht zum Strohfeuer verkommt & ich nicht ausbrenne. Als Physikerin ist mir [...]

Von |2021-02-13T11:35:25+01:006. Dezember 2020|Allgemein, Burnout Prävention, Corporate Health, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Gesundheit, High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Nachhaltigkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Win-Win: Gesundheit der Mitarbeiter*innen fördern & auf ihre gesunde Leistungsstärke vertrauen können

Kurz-Video zu den aktuellen Herausforderungen für Unternehmen

Im Vorfeld meinen Trainings "Mit weniger Mitarbeiter*innen mehr leisten" hat mich Barbara Steffl, Bereichsleiterin von imh für Konferenzen und Seminar zu den aktuellen Herausforderungen befragt. • Was ist für Unternehmen in dieser turbulenten Zeit wesentlich? • Wie schafft man es Mitarbeiter*innen nachhaltig zu motivieren? • Was ist in Zeiten von Home Office [...]

Mutig Angst & Panik in die Schranken weisen

Kritische Situationen entkatastrophisieren: Im Stress sinkt der Serotonispiegel im Hirn. Als Folge erleben wir alle Emotionen viel intensiver.Für das Überleben unserer Vorfahren in der Steppe war es sinnvoll, die Angst zu steigern, um entschlossener zu fliehen. Zum Meistern von Krisen in unserer Gesellschaft ist es jedoch kontraproduktiv. Angst engt unseren Blickwinkel und damit [...]

Gesunde Leistungsstärke in Zeiten von Home Office & Co

In Zeiten von Home Office & Co zeigt sich noch viel mehr als sonst wie eng verwoben mittlerweile berufliche & private Lebensbereiche sind. Anstatt Berufliches & Privates trennen zu wollen, ist es viel klüger diese sinnvoll miteinander zu verbinden. Es ist gar nicht so einfach, den unterschiedlichen Lebensbereichen ausreichend Zeit einzuräumen und zwischen [...]

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