Gelassenheit

Mit Leichtigkeit & Leidenschaft: Meine Heldinnenreise in den Flow

Weil ich selbst in jungen Jahren workaholic war, beschäftige ich mich seit mittlerweile 40 Jahren mit gesunder Leistungsstärke. Zunächst aus Sicht der Psychologie, das in einem meiner Bücher zusammengefasst ist: "leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten" Danach neurowissenschaftlich: Meine Masterarbeit zum Thema "Die gesundheitsfördernde und leistungsstärkende Wirkung von Flow auf dem neurowissenschaftlichen Prüfstand" ist [...]

Von |2025-02-23T14:15:42+01:0023. Februar 2025|Allgemein, Burnout Prävention, Corporate Health, Events & Auszeichnungen, Fehler- & Lernkultur, Freudvolle High Performance, High Performance, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Selbstmanagement, Souveränität, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Mit Leichtigkeit & Leidenschaft: Meine Heldinnenreise in den Flow
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Die bestmögliche der verbliebenen Möglichkeiten

Auf Albert Bandura geht das Konzept der Selbstwirksamkeitsannahme zurück: Statt sich ohnmächtig ausgeliefert zu fühlen, gilt es die eigenen Gestaltungsmöglichkeiten wahrzunehmen. Viktor Frankl schlägt in eine ähnliche Kerbe. Er appelliert, die wertvollste der verbliebenen Möglichkeiten zu wählen. Andreas Ackermann hat diese Denkweise im Akronym WIDEG zusammengefasst: Wofür ist das eine Gelegenheit? Als begeisterte [...]

Von |2024-12-18T09:56:02+01:0016. Dezember 2024|(Self-)Leadership, Allgemein, Coaching, Dankbarkeit, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Glück, Lebensfreude, Lebensführung, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Reframing, Resilienz, Souveräne Gelassenheit, Souveränität|Kommentare deaktiviert für Die bestmögliche der verbliebenen Möglichkeiten
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Audio: Retter-Glücksweg – Frohsinn & Leichtigkeit kultivieren

Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören. Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, [...]

Von |2025-03-26T09:43:06+01:002. September 2024|Allgemein, Dankbarkeit, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Heitere Leichtigkeit, High Performance, Humor, Lachen, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Motivation, Souveränität, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Audio: Retter-Glücksweg – Frohsinn & Leichtigkeit kultivieren
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Audio: Retter-Glücksweg – dein Leben leben & lieben

Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören. Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, [...]

Von |2025-03-26T10:58:15+01:0011. Februar 2024|Allgemein, Gelassenheit, Glück, Humor, Lachen, Lebensfreude, Life-in-Balance, Selbstmanagement, Souveräne Gelassenheit, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Audio: Retter-Glücksweg – dein Leben leben & lieben
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Video: Aufblühen statt Ausglühen als Gewaltprävention

Ich freue mich RIESIG, dass ich im Stadttheater Gmunden die Auftaktveranstaltung zu der Kampagne "Orange the World" gegen Gewalt an Frauen gestalten durfte. Zu tiefst bin ich davon überzeugt: Einer der ersten und damit wirkungsvollsten Schritte der Gewaltprävention ist es, wenn Männer UND Frauen aus der Stressspirale aussteigen. Gestärktes Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen schützt Frauen [...]

Von |2024-02-04T20:45:31+01:004. Februar 2024|Aktuelle Veranstaltungen, Allgemein, Burnout Prävention, Coaching, Corporate Health, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, High Performance, Humor, Kommunikation, Lachen, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Mentale Orthopädie, Netzwerken, Persönlichkeitsentwicklung, Sinn, Souveräne Gelassenheit, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Video: Aufblühen statt Ausglühen als Gewaltprävention
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Vom Stress in den Flow: Aufblühen statt Ausglühen

Beim Tauchen genieße ich immer wieder das schwerelose Schweben. Abtauchen in den Ozean und alle Last fällt ab. Als Business-Taucherin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, für mehr Leichtigkeit auch in belastenden beruflichen & privaten Situationen zu sorgen. In diesem Sinne lade ich Sie ein, in mein Möglichkeits-Meer einzutauchen. Den Kopf ins Meer [...]

Von |2025-03-18T17:10:34+01:001. September 2021|Aktuelle Veranstaltungen, Allgemein, Burnout Prävention, Corporate Health, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Gesundheit, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Reframing, Resilienz, Souveränität, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Vom Stress in den Flow: Aufblühen statt Ausglühen
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Souveränität als tragende Säule der Resilienz

Die letzten Monate haben gezeigt, wie vulnerabel unsere Wirtschaft & Gesellschaft ist. Und auch, dass Krisen Chancen bieten. Was fördert Resilienz & Hardiness - einerseits die Fähigkeit der Beweglichkeit & Anpassungsfähigkeit sowie andererseits die Robustheit & Widerstandskraft? Dr. Barbara Flügge hat mit mehreren Expert:innen ausführliche Interviews zum Thema Resilienz geführt. So auch [...]

Von |2021-10-03T16:03:38+02:005. Juli 2021|Allgemein, Corporate Health, Digitale Transformation, Gelassenheit, Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Reframing, Resilienz, Risikobewusstsein, Selbstmanagement, Souveränität, Stressresistenz, Überlebensfähigkeit, Unternehmenskultur, Veränderungsbereitschaft, VUCA, VUCA-Welt|Kommentare deaktiviert für Souveränität als tragende Säule der Resilienz
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Wer weiß wofür es gut ist

Im heurigen Jahr waren wir sehr oft gefordert, uns das Akronym WIDEG von Andreas Ackermann in Erinnerung zu rufen: WOFÜR IST DAS EINE GELEGENHEIT? Die Situation ist wie sie ist. Die entscheidende Frage ist, wie wir damit umgehen und was wir daraus machen. Bodenständig formuliere ich auch: Shit happens. Heuer besonders intensiv. UND: [...]

Von |2020-12-19T15:41:51+01:0015. Dezember 2020|Allgemein, Gelassenheit, Heitere Leichtigkeit, Leichtigkeit, Souveränität, Storytelling|Kommentare deaktiviert für Wer weiß wofür es gut ist
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Ö1 Radiokolleg: Das Meer – Ort der Sehnsucht

Ute Maurnböck-Mosser hat vom 2. bis 4.6.2020 das Radiokolleg auf dem österreichischen Kultursender Ö1 gestaltet. Das Thema: Das Meer Ort der Sehnsucht, Ort der Gesetzlosigkeit. Was macht das Meer für uns Menschen zum Sehnsuchtsort? Um die Faszination der Ozeane zu ergründen, hat Ute Maurnböck-Mosser auch mit mir ein ausführliches Interview geführt. Einerseits über [...]

Von |2020-06-16T11:04:38+02:007. Juni 2020|Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Glück, Heitere Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Tauchen|Kommentare deaktiviert für Ö1 Radiokolleg: Das Meer – Ort der Sehnsucht
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Heiter-souveräne Leichtigkeit durch bestärkenden Auftrieb

Eine der Faszinationen des Tauchens besteht darin, dass man schwerelos schwebt. Das kann man, wenn man das angeschnallte Tauchjacket mit so viel Luft füllt, dass der Auftrieb des verdrängten Wassers das Gewicht des Körpers und der Ausrüstung ausgleicht. Erfahrene Taucher:innen wie wir können sich durch Vergrößerung des Lungenvolumens über Hindernisse mühelos hinwegatmen. Was [...]

Von |2025-03-31T13:07:34+02:0010. Juli 2019|Burnout Prävention, Coaching, Diversity Management, Gamification, Gelassenheit, Humor, Killerargumente, Lebensführung, Leichtigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Souveränität, Tauchen, Über-Lebens-Set, Überlebensfähigkeit|0 Kommentare
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