Seit August 2022 können Sie am Impulsweg rund um das Retter-Bio-Natur-Resort am Pöllauberg in der Steiermark Denkimpulse zu den 3 Themenbereichen Glück, Liebe und Naturvielfalt mit der Hearonymus-App auf Ihrem Smartphone hören.

Die App können Sie sie kostenlos downloaden. In der App finden Sie den Guide „RETTER Bio-Natur-Resort“ mit den 13 x 3 Hördateien, die Sie auch ortsunabhängig hören können. Weil es Tipps zum persönlichen Lebensglück sind, sind die Texter per DU.

Dieser Audio-Denkanstoß hilft Ihnen, sich mit Widrigkeiten des Lebens auszusöhnen und zu erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist.

4. Dein Leben leben & lieben

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Hier zum Lesen

Einer lieben Freundin habe ich in traurigen Stunden der Trennung diesen tröstlichen Spruch gewidmet:

„Schließ ab, mit dem, was war.
Sei offen für das was kommt
und dankbar für das was ist.“

Augenzwinkernd habe ich hinzugefügt:

„Das Leben ist schön.

Von einfach & schmerzfrei war nie die Rede.“

 

Für mich trifft es auch zu: Ganz besonders wertvolle Geschenke sind häufig als Probleme verpackt.

Ich blicke auf ein erfahrungsreiches Leben zurück. Um mich mit meiner Vergangenheit auszusöhnen war ein Schlüsselgedanke:

„Mich gibt es nur mit meiner Lebensgeschichte.“

Das, was ich jetzt kann, verdanke ich den schwierigen Situationen, in denen ich meine Stärken stärken musste & konnte.

Um die wahren Prioritäten im Leben zu erkennen, hilft die Totenbettperspektive. Es kann auch der 95. Geburtstag sein. Stell‘ dir immer wieder die Frage: „Wie möchte ich am Ende meines Lebens auf ein erfülltes Leben zurückblicken?“

Da hat noch niemand gesagt, ich könnte leichter sterben, wenn ich den Keller gründlicher aufgeräumt oder den Rasen häufiger gemäht hätte.

Auf deinen Weg möchte ich dir noch die vielleicht wichtigste Frage mitgeben: „Lebst du oder lässt du dich leben?“

Der berühmte Psychotherapeut Irvin Yalom mahnt:

„Vermeide zukünftiges Bereuen.“

Ich empfehle dir für Entscheidungen den vorausschauenden Rückblick: „Wie werde ich in einiger Zeit auf diese Episode blicken?“

Und in unserer Familie ist der vielleicht wichtigste Gedanke:

„Irgendwann finden wir es lustig,
dann können wir auch gleich darüber lachen.“

Ist dir schon aufgefallen, dass wir gerade Pannen & Missgeschicke mit größtem Vergnügen als lustige Geschichten erzählen?

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„Aufblühen statt Ausglühen“ selbst erleben

Immer wieder werde ich von Event-Veranstalter:innen & Unternehmen beauftragt Vorträge „Aufblühen statt Ausglühen – raus aus dem Stress & rein in den Flow“ zu gestalten. Dabei wird jeweils der bewährte Vortrag auf die Zielgruppe, die Veranstaltung und das Programm individuell angepasst.

Besonders wirkungsvoll sind freudvoll-intensive Trainings in Kleingruppen, in der mittels Multi-Einzel-Coachings auf die konkrete Situation Einzelner eingegangen – in einer Art & Weise das alle davon für den Transfer in ihren Alltag profitieren können. Einerseits in maßgeschneiderten firmeninternen Trainings & andererseits in offenen Trainings zu denen Sie sich als Einzelperson – oder noch wirkungsvoller als Paar anmelden können.

Der Ratgeber „leistungsstark & lebensfroh – Hochwirksame Impulse für nachhaltigen Erfolg, heiter-souveräne Leichtigkeit und empathische Lebensfreude“ und die fokussierte Version für Privatpersonen „leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten“ enthalten dafür viele konkrete, einfach in den Alltag zu integrierende Tipps.

„Aufblühen statt Ausglühen – raus aus dem Stress & rein in den Flow“ liefert dafür die neurowissenschaftlich fundierte Grundlage.

Die Bücher können Sie hier beziehen.

Über: Monika Herbstrith-Lappe

Geschäftsführende Unternehmerin von Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH, High Performance Coach, Keynote Speaker, Top Trainerin, Certified Management Consultant, Autorin von Büchern und Fachartikeln