Work-Life-Balance

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Gesunde Führung

So wie Pflegepersonal auf Stationen mit hochansteckenden PatientenInnen viel für ihre Hygiene tun und ein intaktes Immunsystem brauchen, ist es sinnvoll in unserem dynamischen Arbeitsumfeld eigenverantwortlich auf unsere Psychohygiene und unser mentales Immunsystem zu achten. Den Führungskräften spielen dabei eine prägende Rolle. Christoph Wirl, Herausgeber des Magazins TRAiNiNG hat mit [...]

Mut zur Entscheidung. Entschlossen zum Erfolg.

„Soll ich oder soll ich nicht?“ Das eigene (berufliche) Leben zu gestalten bedeutet Entscheidungen zu treffen. Das ist immer mit der Ungewissheit zukünftiger Entwicklungen verbunden und damit mit Risiko behaftet. Wie kann man Veränderungsängsten mutig begegnen und Risiken angemessen absichern? Wie kann man lähmende Zweifel überwinden? Entscheiden heißt immer auch loszulassen, denn ich kann mich [...]

Von |2019-11-21T16:12:49+01:0011. November 2018|Glück, High Performance, Lebensführung, Leichtigkeit, Mutkultur, Persönlichkeitsentwicklung, Risikobewusstsein, Selbstmanagement, Souveränität, Veränderungsbereitschaft, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Mut zur Entscheidung. Entschlossen zum Erfolg.

Möglichkeits-Meer im Naturhistorischen Museum Wien

Am 8.10.2018 haben wir zwei Jubiläen gefeiert: Vor 35 Jahren bin ich in die Erwachsenenbildung gestartet und vor 20 Jahren habe ich mein Unternehmen "Impuls & Wirkung - Herbstrith Management Consulting GmbH" gegründet. Im Zusammenfluss mit 30 Jahren Tauchen mündet das im Möglichkeits-Meer. Geladen haben wir ins Naturhistorische Museum in Wien. Und das aus gutem [...]

Von |2019-11-21T15:59:09+01:0014. Oktober 2018|Burnout Prävention, Events & Auszeichnungen, Gamification, Glück, High Performance, Humor, Lebensführung, Leichtigkeit, Motivation, Souveränität, Storytelling, Tauchen, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Möglichkeits-Meer im Naturhistorischen Museum Wien

Gut im Fluss statt Workaholic

Als Ex-Workaholic ist nachhaltig-gesunde Leistungsstärke ein Lebensthema von mir. In Anlehnung an das Zitat von Araham Maslow "Wer als einziges Werkzeug einen Hammer besitzt, für den sieht jedes Problem aus wie ein Nagel."hatte ich die Erkenntnis "Für eine Kämpferin schaut alles wie ein Kampf aus." Beim Strömungstauchen lernt man, dass man in beglückender Leichtigkeit mit [...]

Parallelen zwischen Tauchen und Business – Slideshow in der „Die Presse“

Seit einiger Zeit verstehe ich mich als Business-Taucherin für langen Atem & kluge (Selbst-)Steuerung in den gesellschaftlichen & wirtschaftlichen Strömungen mit einem Leistungsspektrum fröhlich-bunt wie ein Korallen-Riff und das mit Tiefgang. Im Möglichkeits-Meer hat es jetzt den Lebensraum bekommen: Impuls & Wirkung erschließt die Weiten der Ozeane, die die Themen-Kontinente & -Inseln unserer KundInnen verbinden. [...]

Von |2019-11-21T15:59:34+01:0018. Juli 2018|(Self-)Leadership, Events & Auszeichnungen, Glück, High Performance, Leadership, Lebensführung, Leichtigkeit, Lernfreude, Selbstmanagement, Selbstmanagement, Souveränität, Tauchen, Team-Training, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Parallelen zwischen Tauchen und Business – Slideshow in der „Die Presse“

Beziehungen als gesunder Nährboden

Meinen Kindern habe ich schon frühzeitig gebetsmühlenartig mitgegeben: "FreundInnen hat man nicht. Freundschaften muss man pflegen." Natürlich gilt dies für alle Formen von Beziehungen - auch für die beruflichen. Das No-Go schlechthin von Netzwerken ist, wenn ich mich erst dann an die anderen wende, wenn ich etwas von ihnen brauche. Doch zunächst muss ich einmal [...]

Von |2019-11-21T15:55:18+01:0021. Mai 2018|Auftritt & Beziehungen, Burnout Prävention, Kommunikation, Lebensführung, Nachhaltigkeit, Netzwerken, Souveränität, Team-Training, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Beziehungen als gesunder Nährboden

Zum Glück geboren – und Glück gibt es auch im 2. Bildungsweg

Es ist mittlerweile wissenschaftlich fundiert: lebensfrohe Menschen leben nicht nur freudvoller sondern auch länger. In Wien herrscht die Mentalität vor: „Glück ist ein Vogerl.“ Fatalistisch beklagt man, dass es immer nur zu den anderen fliegt. Tatsächlich hängt unser Glück in der westlichen Wohlstandswelt nur zu ca. 10 % von äußeren Umständen ab. Wie können [...]

Von |2019-11-21T15:29:13+01:0011. Mai 2018|Burnout Prävention, Glück, High Performance, Humor, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Lernfreude, Selbstmanagement, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Zum Glück geboren – und Glück gibt es auch im 2. Bildungsweg

Stärken Sie Ihr mentales Immunsystem!

Für die einen lohnende Herausforderung für die anderen krankmachender Stress In seinem Buch „Arbeit – Warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht“ warnt Joachim Bauer, Professor für psychosomatische Immunologie an der medizinischen Fakultät der Universität Freiburg, dass in unserer aktuelle Arbeitswelt, unser Risiko zu erkranken dramatisch steigt. Diese zu ändern [...]

Von |2020-03-18T15:40:26+01:0016. Februar 2018|Coaching, Glück, Lebensführung, Leichtigkeit, Resilienz, Selbstmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Stärken Sie Ihr mentales Immunsystem!

leistungsstark & lebensfroh – in freudvoller Leichtigkeit Vorhaben erfolgreich umsetzen

Viele haben den Jahreswechsel zum Anlass genommen, um gute Vorsätze zu fassen. Warum bleiben so viele auf der Strecke? Was sind die entscheidenden Erfolgsfaktoren für das Gelingen von Vorhaben? Andere wiederum sind mit so vielen Herausforderungen konfrontiert, dass Sie Gefahr laufen, auszubrennen. Was kennzeichnet nachhaltig-gesunde Leistungsstärke? Für die meisten sind der Druck & die Dynamik [...]

Von |2019-11-21T13:42:17+01:003. Februar 2018|Burnout Prävention, Coaching, Freudvolle High Performance, Glück, High Performance, Humor, Lebensführung, Leichtigkeit, Motivation, Selbstmanagement, Souveränität, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für leistungsstark & lebensfroh – in freudvoller Leichtigkeit Vorhaben erfolgreich umsetzen

Beglückend-befreiendes solio-Agieren statt stressend-beengendem sozio-Reagieren

„Ach hätte ich den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu führen, und nicht nur die Erwartungen der anderen zu erfüllen bzw. in vermeintlicher Sicherheit zu verharren.“ steht im Buch „Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bedauern“ der Sterbensbegleiterin Bronnie Ware an 1. Stelle. "Das größte Gefängnis für viele Menschen ist die Angst, was andere über [...]

Von |2019-11-21T15:29:31+01:0020. Juni 2017|Burnout Prävention, Coaching, Glück, Lebensfreude, Lebensführung, Selbstmanagement, Souveränität, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Beglückend-befreiendes solio-Agieren statt stressend-beengendem sozio-Reagieren
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