Freudvolle High Performance

Ostergeschichte: Das trügerische Unglück

Es ist uns zur Tradition geworden, dass wir zu Weihnachten & Ostern unseren Geschäftspartner*innen, Kund*innen & Interessent*innen eine Geschichte schenken. "Serendipity" ist eines meiner Lieblingswörter. In Deutsch heißt es "Serendipität" und meint unverhofftes Glück. Serendipity ist allerdings ein Mindset, nämlich die Einstellung, Möglichkeiten zu mehren sowie Chancen zu erkennen & zu ergreifen. Wir haben [...]

Von |2026-03-19T22:28:47+01:0019. März 2026|Allgemein, Events & Auszeichnungen, Freudvolle High Performance, Lebensfreude, Lebensführung|Kommentare deaktiviert für Ostergeschichte: Das trügerische Unglück

Jede Generation ist besser als ihr Ruf

Christoph Wirl, Herausgeber vom Magazin TRAiNiNG hat u.a. mit mir ein Interview über die Motivation von unterschiedlichen Generationen geführt. Was stimmt & was ist Mythos? Worin unterscheiden sich die Generationen & worin ähneln sie sich? Welchen Unterschied macht das in der Führung? Mein Resümee: Es zahlt sich aus, Klischees zu überwinden. Jede Generation ist [...]

Von |2026-03-20T14:59:32+01:0018. März 2026|Allgemein, Freudvolle High Performance, Generationen, Motivation|Kommentare deaktiviert für Jede Generation ist besser als ihr Ruf

Employee Wellbeing als strategischer Erfolgsfaktor

Christoph Wirl, Herausgeber vom Magazin TRAiNiNG hat mich als Expertin für gesunde Leistungsstärke, Autorin von "leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten" zum Thema Employee Wellbeing interviewt. Übrigens: Christoph Wirl war auch einer der Juroren, die mich aufgrund des Vortrags "Aufblühen statt Ausglühen - raus aus dem Stress & rein in den Flow" zum [...]

Mein Platz im Leben & in der Gemeinschaft

Freude am Schaffen ist ein zentrales Thema - sowohl in meinem Leben als auch als Thema in meinem beruflichen Wirken. Von zentraler Bedeutung ist dabei, wie stimmig die Aufgaben zum eigenen Lebenssinn sind. In meiner neurowissenschaftlichen Masterarbeit, die als Buch unter dem Titel "Aufblühen statt Ausglühen raus aus dem Stress & rein in [...]

Von |2025-12-11T11:26:26+01:0010. Dezember 2025|(Self-)Leadership, Allgemein, Dankbarkeit, Freudvolle High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Sinn, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Mein Platz im Leben & in der Gemeinschaft

Vom ExtremTauchen ins Büro: Flow für beglückende Leichtigkeit

"Wie schafft Ihr das?" fragen uns auch erfahrene, begeisterte Viel-Taucher*innen, wenn sie hören, dass wir an 25 1/2 Tagen in Folge insgesamt 102 Tauchgänge absolviert haben. Täglich vier mal mindestens 1 Stunde unter Wasser und meist in ca. 30 m Tiefe. In der Zwischenzeit wird häufig auch mehr oder weniger diplomatisch ergänzt: "Umso [...]

Von |2025-09-01T16:44:37+02:0031. August 2025|Allgemein, Burnout Prävention, Freudvolle High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Mindset, Resilienz, Stressmanagement, Stressresistenz, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Vom ExtremTauchen ins Büro: Flow für beglückende Leichtigkeit

Coverstory im Magazin „reden“: Interview mit Herausgeber Mathias Wald

Anlässlich der Aufnahme als Speakerin und Zukunftsgestalterin im österreichischen & deutschen Zukunftsinstitut, ziehe ich auch Bilanz über mein bisheriges Wirken. Dabei habe ich mich besonders über das Wiederfinden dieser Coverstory im Magazin "reden" gefreut. Hier können Sie das Interview lesen: "Lust auf das Meer der Möglichkeiten?"

Von |2025-05-09T08:08:23+02:009. Mai 2025|Allgemein, Dankbarkeit, Events & Auszeichnungen, Freudvolle High Performance, Heitere Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebensführung, Leichtigkeit, Lernfreude, Life-in-Balance, Resilienz, Selbstmanagement, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Coverstory im Magazin „reden“: Interview mit Herausgeber Mathias Wald

Fallen Sie aus dem Rahmen, aber bleiben Sie in der Rolle

Für den Hernsteiner zum Thema Individualisierung habe ich die Coverstory geschrieben: "STANDFEST UND BEWEGLICH Wie Sie authentisch unterschiedliche Menschen führen – und sich selbst" Daraus ist dieser zusammenfassende Blogbeitrag entstanden. Die Begründung der Jury, dieses Management Magazin mit gleich zwei „Fox Awards“ auszuzeichnen, ist ganz in meinem Sinne: „Lesen soll Spaß machen, [...]

Von |2025-05-09T07:14:57+02:009. Mai 2025|(Self-)Leadership, Allgemein, Freudvolle High Performance, Leadership, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Sinn, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Fallen Sie aus dem Rahmen, aber bleiben Sie in der Rolle

Inner Development Goals als Nährboden für die Sustainable Development Goals

Seit 2021 engagiere ich mich im Thinktank Net of Brains als Zukunftsgestalterin. Innerhalb dieser Community an wissenschaftlich fundierten Vordenker*innen hat sich auch der IDG-Hub entwickelt. Der von der UNO gestaltete Frame der 5 Inner Development Goals IDGs hat die Zielsetzung, den Mindshift zu schaffen, um die Umsetzung der 17 Sustainable Development Goals SDGs [...]

Von |2025-07-26T15:16:58+02:0030. März 2025|Allgemein, Beziehungen, Freudvolle High Performance, Lebensfreude, Lebensführung, Life-in-Balance, Mentale Orthopädie, Nachhaltigkeit|Kommentare deaktiviert für Inner Development Goals als Nährboden für die Sustainable Development Goals

Zu Gast beim Podcast von Udo Gast – Eintauchen ins Meer der Möglichkeiten

In seiner Podcast-Reihe Erfolg braucht Verantwortung hat Udo Gast auch mich zum Interview eingeladen. Selbst tauchbegeistert hat er dieser Podcast-Folge den Titel gegeben Eintauchen ins Meer der Möglichkeiten Aufblühen statt Ausglühen Ich wünsche Ihnen mindestens so viel Spaß beim Anhören wie wir beim Aufnehmen hatten! Podcast hören Udo Gast über [...]

Von |2025-03-26T15:42:44+01:0026. März 2025|Allgemein, Freudvolle High Performance, Gelassenheit, Glück, Heitere Leichtigkeit, Humor, Lachen, Lebensführung, Leichtigkeit, Life-in-Balance, Souveränität, Stressmanagement, Tauchen, Work-Life-Balance|Kommentare deaktiviert für Zu Gast beim Podcast von Udo Gast – Eintauchen ins Meer der Möglichkeiten

Mit Leichtigkeit & Leidenschaft: Meine Heldinnenreise in den Flow

Weil ich selbst in jungen Jahren workaholic war, beschäftige ich mich seit mittlerweile 40 Jahren mit gesunder Leistungsstärke. Zunächst aus Sicht der Psychologie, das in einem meiner Bücher zusammengefasst ist: "leistungsstark & lebensfroh mein Leben gestalten" Danach neurowissenschaftlich: Meine Masterarbeit zum Thema "Die gesundheitsfördernde und leistungsstärkende Wirkung von Flow auf dem neurowissenschaftlichen Prüfstand" ist [...]

Nach oben