„Warum tue ich mir das an?“ Wer kennt sie nicht, diese bohrende Frage in Sinnkrisen? Spätestens, wenn man mit bürokratischen Aufgaben z.B. Steuererklärungen des Unternehmertums befasst ist, holt sie uns ein. Diese Unfrage ist der toxische Doppelgänger der höchst gesunden sinnstiftenden Frage „WOFÜR mache ich das?“ Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie, hat diesen [...]
Auf dem Speaker Salm 2017 habe ich als merk-würdige, tiefgründige und vielseitige Denkhorizont-Dehnerin die bunten Seiten des Zorns erschlossen - als einen Ausschnitt unseres facettenreichen Lebens. IHNEN, HERZlichen Glückwunsch! Jeder Einzelne von Ihnen hat heute schon etwas sehr Kluges, Umsichtiges & Gesundes gemacht. Sie haben eine Entscheidung getroffen. Sie haben sich entschieden diesen Blog zu [...]
Ärger untergräbt unsere Souveränität, ist einer der schlimmsten Energie-Vernichter, schränkt unsere Handlungsmöglichkeiten ein, hinterlässt häufig verbrannte Erde und schädigt unsere eigene neurobiologische Glücksfähigkeit. Wenn wir nicht nur „Dampf ablassen“ sondern Lösungen schaffen wollen, müssen wir zunächst aus dem kontraproduktivem Ärger-Modus aussteigen. Wenn wir uns ärgern, herrscht in unserem Hirn ein archaischer Stresszustand, zu dem bei [...]
Gute Nachricht: Lebensfreude & Zufriedenheit, Glück & Erfüllung, Zuversicht & Selbstvertrauen, Spaß & Humor ist zwar epigenetisch erblich, gibt es aber auch im 2. Bildungsweg! Das schlimmste Gefängnis vieler Menschen ist allerdings die Angst, was andere über sie denken. „Mach es allen Recht. Sei beliebt.“ ist ein weit verbreiteter Stressverstärker. „Ach hätte ich den Mut [...]
